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学んだことをすぐ実践に！「誰かに話す」で記憶力UP

オンライン学習やスキルアップ講座を受講している方にとって、学んだ知識をいかに定着させるかは大きな課題です。勉強をしているときは理解できていたことも、時間が経つと忘れてしまうことが多いですよね。

しかし、学んだことを「誰かに話す」ことで、その記憶を強化することができます。

実は、これは科学的にも証明されている記憶法の一つです。

今回は、学んだことをすぐに実践に移す方法として、誰かに話すことがなぜ記憶力をアップさせるのかを解説し、オンライン学習やリスキリングにおける活用法についても紹介します。

目次

誰かに話すことで記憶力がUPする理由

学んだことを他人に説明することは、「自己内省」と呼ばれるプロセスを活性化させます。自己内省とは、自分の中で思考を整理しながら物事を考える行動です。この過程を経ることで、学んだ内容が頭の中で整理され、記憶が定着します。実際に、学んだことを話す行為は以下の点で効果的です。

1. 理解が深まる


他人に説明しようとすると、ただ単に覚えたことを繰り返すだけでは不十分だと感じることが多いです。自分がどれだけ理解しているかを問われるため、自然とその内容を深く理解しようとするのです。この理解を深める過程が、記憶の定着を助けます。

2. 記憶の整理


学んだことを誰かに話すとき、自分が何を知っていて、何をまだ理解していないのかを明確にできます。その過程で、知識の整理が進み、記憶が整理されることで長期記憶に定着します。

3. エピソード記憶を強化

他人に説明することで、その内容を自分の言葉で再構築します。この再構築がエピソード記憶を強化し、内容をより鮮明に覚えやすくします。実際に、学んだことを他人に伝えるとき、感情や例を交えて話すことが多いため、感情と結びついた記憶が強化されるのです。

学んだことを「誰かに話す」方法

では、学んだことを実際に誰かに話すにはどうすればよいのでしょうか？

大きく分けて３つのステップがあります。

1. 友達や同僚に教える

勉強したことを友達や同僚に教えることは、手軽にできる方法です。ビジネスのスキルアップやITの学習で学んだ内容を、誰かに簡単に説明できるようにまとめてみましょう。例えば、マーケティングスキルアップに関する新しい知識を同僚に伝えることで、自分の理解を再確認できます。

2. オンライン学習コミュニティを活用する


オンライン学習の一環として、学んだことを他の受講生と共有することも有効です。The Academyなどのオンライン学習プラットフォームでは、学んだことをディスカッション形式で共有できる場が設けられていることがあります。こうしたコミュニティで他の人に教えることで、自分の学びを深めることができます。

3. SNSで知識を発信する

最近では、SNSを通じて学んだことを発信することも人気です。特にリモート学習が増える中、学んだ内容をブログやTwitter、Instagramでシェアすることで、知識を他人に伝えるとともに、自分の理解も深めることができます。デジタルスキルを学んだ場合は、SNSで実践例を紹介することも効果的です。

オンライン学習とリスキリングの効果的な活用法

オンライン学習は、忙しい日常の中で自分のペースで学ぶことができるため、非常に便利です。

しかし、学んだ知識を実践に活かすためには、学習後のアクションが重要です。

学んだ内容をしっかり身につけるためには、学習と実践のサイクルを繰り返すことが必要です。

特にリスキリング（再教育）やキャリアアップを目指す場合、新しいスキルを習得して実務に活かすことが重要です。

例えば、ITスキルや英語力、ビジネスマーケティングスキルの向上を目指している場合、それを誰かに教えることで、実践的に学びを活かすことができます。

また、学んだ知識をアウトプットする場として、オンライン学習を活用できるプラットフォームは多数存在します。The Academyでは、学んだことを実践的に応用できる課題が提供されているので、自己啓発や転職、キャリアアップを目指す方にとって有益です。

リモート学習と動画学習の利点

リモート学習や動画学習は、時間や場所に縛られずに学習を進められるため、特に忙しい現代人にとって理想的な学習方法です。特に仕事をしている人や家庭を持つ人にとって、隙間時間に学べる点が大きなメリットです。

動画学習は視覚的に学べるため、理解度が高まるとともに、反復して学習できるため効果的です。学んだ内容を他人に話すことで、記憶をさらに強化し、学びを実生活に活かすことができます。

まとめ

学んだことを「誰かに話す」という行動は、記憶力をアップさせ、知識を深めるための非常に効果的な方法です。特に、オンライン学習やスキルアップ講座を受けている場合、この方法を積極的に活用することで、学んだ知識を確実に身につけ、キャリアアップや自己啓発に繋げることができます。リスキリングを目指している方も、学び直しをする際には、実践的なアウトプットを意識して学習を進めていきましょう。

The Academyをはじめとするオンライン学習プラットフォームを活用し、自分の学びを周囲に伝えることで、キャリアアップや転職、スキルアップが加速します。